반응형 오디1 오디먹는법(오디 효능, 보관법, 부작용) 오디 먹기 좋은 계절 뭐든 제철에 먹는 게 가장 좋다고 하죠. 맛도 좋고 영양소가 가장 풍부하다고요. 때이른 무더위가 찾아온 요즘, 몸에 좋은 제철음식을 먹고 건강을 챙기는 게 무엇보다 중요하다는 걸 실감하는데요(오후만 되면 체력 방전...), 그래서 지금 이 시기에 맞는 제철음식을 먹어야지, 하다가 오디를 찾았어요. 오디는 뽕나무 열매이고, 영어로는 멀베리(Mulberry)예요. 베리류가 몸에 좋아서 많이들 먹잖아요, 오디 역시 베리류의 한 종류입니다. 오디 먹고 건강 챙기기 단 맛이 나서 먹기에 좋은데다 풍부한 영양소로 몸에 좋은 오디. 흔히 말하는 '블랙푸드'의 한 종류로 더욱 주목을 받는데요, 5~6월이 제철이라 지금 먹기 딱 좋은 열매이기도 합니다. 이렇게 오디처럼 검은색에 가까운 보랏빛 도는 .. 2020. 6. 23. 이전 1 다음
