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클렌징크림 추천(영양크림도 되는 다목적 대용량 크림) 날씨가 부쩍 추워지고 습도는 뚝뚝 떨어지는 겨울이 되었어요. 어느 날 문득 휙 거울을 보았는데 어머나.. 피부가 이렇게 건조할 수가. 얼굴도 유광/무광으로 나눌 수 있다면 완전한 무광 얼굴이더라구요. 아무래도 겨울철이 되다보니 유분기가 좀 있는 크림을 처덕처덕 발라야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 아낌없이 바를 수 있도록 대용량 크림으로 유분기 충분한 크림을 검색하다가 발견하고 사용 중인 제품을 소개하려구요. 사용한지 얼마 안 됐지만 꽤 만족스럽고, 다목적 크림이라 클렌징크림, 마사지크림, 모이스처크림으로 모두 사용할 수 있어서 1석3조예요. 저겐스 페이스크림(클렌징크림, 나이트크림, 마사지크림, 영양크림) 바로 저겐스 페이스크림이에요. 예전에 어머니들이 '콜드크림' 바른다는 말씀 하셨던 것 같은데요, .. 2020. 12. 1.
여성 숏 패딩 추천_직접 입어봄! 이제 진짜 겨울이 온 것 같아요. 야외에서 몇분만 걷다보면 손, 목도 시리고 요 몇주 잘 입었던 핸드메이드 코트도 이제 다가온 추위를 버티기는 역부족이겠다 싶어요. 몇주 전 방한템으로 플리스 뽀글이 자켓을 사볼까? 하고 몇몇 브랜드 제품 매장과 사이트를 기웃기웃 했는데, 결국 구매까지 하지는 못했었어요. 당시 했던 포스팅. 어떤제품이 좋을지 고민한 흔적이..ㅎㅎ 후리스 추천 브랜드 Best 4! 후리스(플리스)의 계절이 돌아왔습니다! 날씨가 조금씩 쌀쌀해 지면서 길가에 따듯한 후리스를 입은 분들이 눈에 띄기 시작했는데요. 후리스 없이 지내왔던 저도 올해는 후리스를 장만해 볼까 wemeeteveryday.com 당시 갑자기 아침저녁 기온이 뚝 떨어지더니 플리츠 하나론 안되겠다 싶었거든요. 플리츠를 사서 얼.. 2020. 11. 30.
사과 조림(feat. 백종원) / 맛없는 사과 이제 안녕! 저는 백종원님이 사과조림을 선보여주시기 전에도 사과조림을 자주했었는데요. 사과를 좋아하기도 하고 사과가 건강에 좋기도 하기 때문에 겨울엔 사과를 자주 사는 편이에요. 근데, 좋아하는 사과가 맛이 없을 때가 있죠. 간혹 명절 같은 때 한꺼번에 많은 사과가 생기면 상하기도하고 맛없는 것이 걸리면 처치곤란. 그럴 때는 사과조림을 하면 좋아요. 시간도 얼마 안걸리고요. 만들어서 냉장보관하면 그냥 사과를 보관하는 것보다 훨씬 공간도 덜 차지하구요.(장점이기엔 좀 쌩뚱맞죠.ㅎㅎ) 백종원님의 사과조림 레시피와 함께 알려드립니다. 백종원 사과조림 만들기 백종원의 쿠킹로그 사과조림 재료(백종원님 레시피) 사과 4개(1kg) 물 2컵(400g) 레몬쥬스 1/2컵(75g) 황설탕 1과3/4컵(300g) 시나몬 가루 1/2큰.. 2020. 11. 29.
GS편의점택배 보내는 법/비용/규격/수거시간 등 우체국까지 찾아가지 않아도, 혹은 택배사 픽업을 기다리지 않아도, 집근처 편의점에서 언제든지 택배를 부칠 수 있다는 것, 알고 계시나요? 한번 알아두면, 택배보낼 일이 생길 때 참 유용하게 사용하게 되는 GS편의점택배 보내는 법을 알아보아요~ GS편의점택배 보내는 법 / GS포스트박스 GS편의점택배의 정확한 이름은 'GS25포스트박스'입니다. 국내택배 외에도, 당일택배, 반값택배(&픽업서비스), 국제택배까지 운영하고 있어요. 저는 GS편의점택배를 통해 국내택배와 반값택배를 이용해본 적 있는데요. 가장 큰 장점은 역시 24시간 언제든 내가 원하는 시간에 택배를 보낼 수 있다는 점인 것 같아요. 전 어제도 자정(..)이 가까운 시간에 총총 편의점으로 향했습니다. GS편의점택배 보내는 법 / 수거시간 / 택배.. 2020. 11. 28.
기립성 저혈압 증상 / 식후 저혈압 예방법은? 기립성 저혈압이란? 앉아있다가 일어날 때 눈 앞이 핑~돈다라는 분들이 있죠, 대표적인 기립성 저혈압 증상입니다. 건강한 정상인의 경우엔, 일어설 때 중력의 영향을 상쇄하기 위해 소동맥과 정맥이 반사적으로 수축하는데, 혈압조절이 잘 이루어지지 않는 경우 급격한 어지러움, 또는 눈 앞이 캄캄해지는 증상이 나타납니다. 심한 경우 호흡곤란, 실신까지 할 수 있어요. 좀 더 자세히 알아보자면, 혈압이 떨어질 때 우리 신체는 피부/근육 등 생명유지와 직접 관련이 적은 장기에 대해 혈액공급을 줄이고, 뇌/심장/신장 등 주요 장기로의 혈액 공급을 우선시하게 되는데요. 누워있거나 앉아있을 때 혈액이 복부/다리로 몰려있다가 갑작스럽게 일어나면서 뇌/심장으로 돌아오는 혈액양이 확~ 줄어들게 되고, 그 조절이 원활하지 못해서.. 2020. 11. 27.
감기 코로나 차이(+독감 비교) 사람들이 거리두기를 할수록 코로나뿐 아니라 그 외 전염성 질환도 줄었다고 하죠. 대표적으로 감기인데요, 실제로 항상 북적이던 동네 소아과가 올해 상하반기 몇 개월 동안 정말 '저러다 문 닫는 거 아닐까' 싶을만큼 한적하더라고요. 그런데 최근 계절적 요인과 거리두기 약화로 감기 환자가 늘고 있다고 해요. 사실 감기 자체가 무섭거나 큰 일은 아니잖아요. 증상이 심하면 약으로 조절하고 푹 자거나 푹 쉬면 괜찮아지는 거니까요. 그런데 올해는 상황이 다르죠. ㅠㅠ 감기 증상과 코로나 증상에 비슷한 면이 많다는 게 문제예요. 감기와 코로나, 독감 증상 보통 콧물이나 기침이 나면 '감기인가보다'하는데 요즘엔 '코로나인가?' 걱정을 하게 됩니다. 실제로는 감기인데 코로나일까 걱정하면 그 스트레스도 무시 못하고, 반대로.. 2020. 11. 26.
등에 담 걸렸을때 푸는법 저에겐 일년에 한두번씩 꼭 찾아오는 불청객이 있어요. 바로 '담' 인데요. 예고없이 찾아오는 통에 참 당황스러운게 한두번이 아닌듯요. 지난 주에도 아침출근길 자켓을 입으려다가 등을 삐끗했는데, 곧바로 찌릿한 느낌이 올라오더니 그대로 담이 걸려 버렸지 뭐에요? 올것이 왔다, 싶어 저만의 담 치료법을 시작했어요. 담이 왔을때 이렇게 다스려 주면 확실히 빠르게 나아지는 느낌이 들더라구요. 저는 이틀 이후부터 움직임이 편해졌어요. 여러분도 한번 참고해 보시기 바랍니다. 포박신(근육통 치료제) 복용하기 저는 불편감이 느껴지자 마자 약국으로 가서 근육통 치료제를 구매했어요. 포박신이라는 감초와 작약성분이 담긴 근육통 치료제 인데요 일반적으로 무릎이나, 허리 등에 통증이 있는경우 많이 드시는 약이에요. 조는 생약성분.. 2020. 11. 25.
보건소 의료비 지원 정보(암환자/난임/임산부/선천성대사이상 등) 오늘은 보건소를 통해 의료비 지원을 받을 수 있는 사업의 종류, 대상자, 지원범위, 기간 등을 알아보려고 합니다. 자세하고 구체적인 건 각 지역별로 다를 수 있으니 등록된 지역의 보건소 통해 확인이 필요할 텐데요, 이 포스팅에선 대략의 내용을 확인하는 것으로 참고하시면 되겠습니다. 건강보험 가입자 중 암환자 의료비 지원 '건강보험가입자 및 피부양자로 국가 암 검진사업을 통해 암으로 진단 받은 자 중 당해 연도 1월 건강보험료가 부과기준에 해당(직장가입자 96,000원, 지역가입자 97,000원 이하)하는 자'가 지원대상입니다. 5대암(위암, 유방암, 자궁경부암, 간암, 대장암)에 대상질병이고요. 연속 최대 3년 지원이 가능합니다. 지원범위: - 의료기관 암치료비 중 보험자 부담금을 제외한 본인일부부담금 .. 2020. 11. 24.
미국 재선에 실패한 대통령들 아시다시피 미국은 중임제 국가입니다. 대통령 임기가 기본 4년이지만 재도전해서 4년을 더 할 수 있습니다. 그리고 재임중인 대통령이 다시 대통령이 도전자에 비해 훨씬 유리하다고 합니다. 그러나 2020년 대선은 좀 달랐습니다. 지난 2020년 11월 3일. 미국은 공화당의 트럼프 대통령과 바이든 후보에 대한 투표가 있었는데요. 초반 부재자투표를 제외하고는 트럼프대통령이 앞섰지만 모든 집계후엔 바이든 후보가 경합지역에서 대부분 역전해 바이튼후보가 당선되었습니다. 하지만 트럼프대통령은 승복하지 않고 소송전 내년 1월까지 이어가겠다고 합니다. 과연 트럼프대통령은 재선할 수 있을까요? 결과는 이미 나와 있지만, 지켜보기로 하구요 미국 대통령 중 재선에 실패한 대통령들을 알아보겠습니다. 현역 대통령이 유리하다는 .. 2020. 11. 22.
IRP 퇴직연금 / 개인형 퇴직연금 DC형이란 퇴직연금이란? 퇴직연금제도는 근로자들의 노후 소득보장과 생활 안정을 위해 근로자 재직기간 중 사용자(회사)가 퇴직급여 지급 재원을 금융회사에 적립하고, 이 재원을 사용자 또는 근로자가 운용하여 근로자 퇴직 시 연금 또는 일시금으로 지급하는 제도입니다. 즉 근속연수 1년에 대해 30일 분 이상의 '평균임금'을 퇴직 시 일시금으로 지급하는 '퇴직금'과 다릅니다. (*평균임금: 산정하여야 할 사유가 발생한 날 이전 3개월 동안에 그 근로자에게 지급된 임금의 총액을 그 기간의 총 일수로 나눈 금액. -근로기준법 제2조) 퇴직연금제도는 확정급여형(DB), 확정기여형(DC), 개인형퇴직연금(IRP)로 나뉘는데요. DB(Defined Benefit)형은 회사 운용, DC(Defined Contribution)형은 가.. 2020. 11. 21.
지폐 인물, 한국 화폐 인물 상식! 백원짜리, 천원짜리, 만원짜리.. 우리나라 돈(!)에 그려진 인물들. 각각 정확히 구분하고 계세요? 이순신이 그려진 화폐는 얼마짜리??? →답변에 머뭇거렸다면 저와 같은 수준..^^ 저는 요즘 현금이 아닌 카드/○○페이 등을 주로 사용하는 탓인지(핑계) 우리나라 화폐임에도 지폐 초상 인물들이 가물가물 헷갈려서, 한번 제대로 들여다보았습니다. 알아두면 쓸모있는 상식 공유해요!♬ 우리나라의 화폐 제작을 담당하는 곳은 한국은행과 한국조폐공사입니다. 1950년 한국은행 설립 후 최초의 천원 권과 백원 권이 발행되었다고 해요. 오천원 권, 만원 권 등까지 포함해 현재 지폐 금액 단위가 갖춰진 것은 1970년대인데요. 이후 컴퓨터의 발달로 꾸준히 위조방지 기능이 강화되어 왔습니다. 그리고 2009년에는 신사임당이 .. 2020. 11. 20.
사회적 거리두기 1.5단계(단계별 차이점, 다중이용시설) 3단계로 나뉘었던 사회적 거리두기 체계가 5단계로 바뀌었는데요, 5단계 체계 도입 이후 1단계로 유지되던 수도권 지역에 2020년 11월 19일을 기해 1.5단계의 사회적 거리두기가 적용됩니다. 3차 대유행이 시작되었다고 분석하는 전문가들의 말이 들려올만큼 그 확산세가 심각하기 때문인데요, 1.5단계로의 격상을 앞두고 '확산세의 심각성에 비해 너무 안일한 조치다. 2단계로 올려야 한다'는 의견도 있습니다. 1.5단계로 격상한다고 하여도 실제적 차이가 별로 없을 거라는 건데요, 1단계와 1.5단계의 차이는 무엇일지 알아볼게요. 사회적 거리두기 1.5단계 격상 11월 19일 0시를 기해 2주간 수도권 및 강원도 일부 지역에 1.5단계 거리두기가 시행됩니다. 목포, 무안 등도 1.5단계를 시행한다는 소식이 있.. 2020. 11. 19.