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보일러 동파 방지/수도계량기 동결 예방법 겨울철 보일러 배관 동결예방법 (보일러/수도계량기) 오늘 눈이 펑펑 왔고, 내일은 영하10도 매서운 한파가 찾아온다는데요. 옷을 단단히 챙겨입는 만큼 집 보일러/수도계량기 등도 추위 대비가 필요합니다. 간단하지만 필수적인 겨울철 보일러 배관 동결예방 방법을 알아볼까요? *대성쎌틱에너시스 보일러 정보를 참고했습니다. 1. 온수, 급수 배관 보온재 설치: 외부에 노출된 배관들을 보온재로 감싸줍니다. 2. 각 배관 밸브 개방: 난방 배관, 직/온수 배관, 가스 배관 및 분배기의 밸브를 모두 개방합니다. 3. 응축수 트랩호스 정리: 콘덴싱 보일러의 경우 응축수 배출 호스가 동결되지 않도록 정리합니다. 4. 전원 연결 유지: 전원 코드를 연결해 놓아야만 '자동 동결 방지' 기능이 작동합니다. 5. 보일러 외출 모.. 2020. 12. 13.
[대전맛집] 치앙마이방콕_메뉴소개/후기 11월초에 결혼식이 있어 대전을 방문할 기회가 있었는데요, 그냥 올라오기 아쉬워 대전역 주변 맛집인 ‘치앙마이방콕’ 이라고 하는 태국 음식점을 다녀왔었어요. 한달이 지났지만 지금까지도 기억에 남는곳이어서 포스팅을 해보려고 합니다. 가장 기억에 남는것은 태국에서보다 더 맛있었던 팟타이의 맛 그리고 이곳이 한국인지 태국인지 착각이 들 정도로 이국적이었던 레스토랑 내,외부 분위기였어요. 다시 대전을 방문할 기회가 생긴다면, 꼭 한번더 가보고 싶은 곳이랍니다. 그럼 대전 ‘치앙마이방콕’ 리뷰를 시작해볼께요.^^ 치앙마이방콕 위치 치앙마이방콕은 대전의 소제동이라는 지역에 위치해 있어요. 소제동은 대전역 뒷편에 위치한 오래된 옛 동네라고 해요. 도시가 정비되고 또 새로운 신도시가 형성되면서 사람들이 하나둘 떠나기 .. 2020. 12. 11.
접이식 블루투스 키보드 휴대용으로 좋아요 예전에 어느 포럼에 갔다가 '아, 저거 나도 사야지.' 했던 게 있었어요. 블루투스 휴대용 미니 키보드였는데요, 포럼에 참석한 사람들 중 뭔가 메모를 하는 사람들의 부류가 - 저처럼 포럼에서 배포한 책자에 적는 사람 - 노트북을 펼쳐놓고 기록하는 사람 - 휴대폰에 입력하는 사람 이렇게 있었어요. 그런데 제 앞쪽 어떤 사람이 휴대폰을 앞에 세워놓고 미니 블루투스 키보드를 꺼내서 타다다닥 글자를 써내려가는데, 그게 그렇게 편하고 좋아보이더라고요.^^ 업무상 회의가 많고, 점차 기억력은 떨어져서(ㅋㅋ) 기록의 필요는 더 커지는 차에 나도 하나 장만해야겠다 싶었어요. (생각해보니, 그때의 그런 오프라인 포럼에 자유로이 참석한지도 어언 1년이 넘네요. 모든 게 비대면 시대니..) 이후로도 한참 사야지 사야지 생각.. 2020. 12. 8.
트와이닝(Twinings) 홍차 역사/종류/효능/부작용 트와이닝(twinings) 홍차 역사 홍차 문화, 그 중에서도 영국 홍차에 대해 이야기할 때 빠지지 않는 대표적인 브랜드, 트와이닝(twinings)이 있습니다.(트와이스 아님 주의) 3백년이 넘는 홍차 브랜드들이 즐비한 영국에서도, 트와이닝은 가장 역사가 오래 된 홍차 브랜드라고 하는데요. 무려 1706년에, 토마스 트와이닝(Thomas Twining)이 런던의 한 커피하우스를 인수하여 홍차를 커피와 함께 팔기 시작하면서 본격적으로 시작되었다고 해요. 당시 영국의 물은 마시기에 너무 오염(..)되었기 때문에, 대신 커피, 차, 진(gin: 증류주), 에일(ale: 영국식 맥주) 등이 애용되었는데, 이같은 환경도 트와이닝에겐 잘된 일이었겠죠. 당시 영국에선 차를 마시는 것이 상류층만 누릴 수 있는 고급문.. 2020. 12. 6.
노로바이러스 증상과 예방법 알아볼까요? 김장철을 맞아 굴 많이들 드시죠? 아삭하고 매콤하게 무쳐진 김치에 굴을 얹어 먹음 얼마나 맛있게요??(침이 꿀꺽..) 그런데 얼마전 이런 뉴스를 보게 되었어요. 최근 배탈이나서 응급실을 찾는 환자가 급증했는데, 바로 김장철 생굴 또는 오염된 회 등을 먹고 노로바이러스에 감염된 분들이 반이상을 차지한다는 내용이었어요. 노로바이러스 관련 뉴스 날씨 추워지면 겨울철 식중독 '노로바이러스' 주의보 [서울=뉴시스] 송연주 기자 = 최근 날씨가 추워지면서 노로바이러스로 인한 식중독 발생이 우려됨에 따라 개인위생과 식품위생 관리에 세심한 관심을 기울여야 한다. 13일 식품의약품안전처가 n.news.naver.com 날씨가 추워지기 시작하면 오히려 날 생선이나 해산물을 맘 놓고 먹을 수 있을꺼라고 생각했었는데, 바이러.. 2020. 12. 2.
클렌징크림 추천(영양크림도 되는 다목적 대용량 크림) 날씨가 부쩍 추워지고 습도는 뚝뚝 떨어지는 겨울이 되었어요. 어느 날 문득 휙 거울을 보았는데 어머나.. 피부가 이렇게 건조할 수가. 얼굴도 유광/무광으로 나눌 수 있다면 완전한 무광 얼굴이더라구요. 아무래도 겨울철이 되다보니 유분기가 좀 있는 크림을 처덕처덕 발라야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 아낌없이 바를 수 있도록 대용량 크림으로 유분기 충분한 크림을 검색하다가 발견하고 사용 중인 제품을 소개하려구요. 사용한지 얼마 안 됐지만 꽤 만족스럽고, 다목적 크림이라 클렌징크림, 마사지크림, 모이스처크림으로 모두 사용할 수 있어서 1석3조예요. 저겐스 페이스크림(클렌징크림, 나이트크림, 마사지크림, 영양크림) 바로 저겐스 페이스크림이에요. 예전에 어머니들이 '콜드크림' 바른다는 말씀 하셨던 것 같은데요, .. 2020. 12. 1.
노스페이스 눕시 1996 외/숏패딩 추천 제품 이제 진짜 겨울이 온 것 같아요. 야외에서 몇분만 걷다보면 손, 목도 시리고 요 몇주 잘 입었던 핸드메이드 코트도 이제 다가온 추위를 버티기는 역부족이겠다 싶어요. 몇주 전 방한템으로 플리스 뽀글이 자켓을 사볼까? 하고 몇몇 브랜드 제품 매장과 사이트를 기웃기웃 했는데, 결국 구매까지 하지는 못했었어요. 당시 했던 포스팅. 어떤제품이 좋을지 고민한 흔적이..ㅎㅎ 후리스 추천 브랜드 Best 4!후리스(플리스)의 계절이 돌아왔습니다! 날씨가 조금씩 쌀쌀해 지면서 길가에 따듯한 후리스를 입은 분들이 눈에 띄기 시작했는데요. 후리스 없이 지내왔던 저도 올해는 후리스를 장만해 볼까 wemeeteveryday.com당시 갑자기 아침저녁 기온이 뚝 떨어지더니 플리츠 하나론 안되겠다 싶었거든요. 플리츠를 사서 얼마 .. 2020. 11. 30.
사과 조림(feat. 백종원) / 맛없는 사과 이제 안녕! 저는 백종원님이 사과조림을 선보여주시기 전에도 사과조림을 자주했었는데요. 사과를 좋아하기도 하고 사과가 건강에 좋기도 하기 때문에 겨울엔 사과를 자주 사는 편이에요. 근데, 좋아하는 사과가 맛이 없을 때가 있죠. 간혹 명절 같은 때 한꺼번에 많은 사과가 생기면 상하기도하고 맛없는 것이 걸리면 처치곤란. 그럴 때는 사과조림을 하면 좋아요. 시간도 얼마 안걸리고요. 만들어서 냉장보관하면 그냥 사과를 보관하는 것보다 훨씬 공간도 덜 차지하구요.(장점이기엔 좀 쌩뚱맞죠.ㅎㅎ) 백종원님의 사과조림 레시피와 함께 알려드립니다. 백종원 사과조림 만들기 백종원의 쿠킹로그 사과조림 재료(백종원님 레시피) 사과 4개(1kg) 물 2컵(400g) 레몬쥬스 1/2컵(75g) 황설탕 1과3/4컵(300g) 시나몬 가루 1/2큰.. 2020. 11. 29.
GS편의점택배 보내는 방법/수거시간/택배규격 등 우체국까지 찾아가지 않아도, 혹은 택배사 픽업을 기다리지 않아도, 집근처 편의점에서 언제든지 택배를 부칠 수 있다는 것, 알고 계시나요? 한번 알아두면, 택배보낼 일이 생길 때 참 유용하게 사용하게 되는 GS편의점택배 보내는 법을 알아보아요~ GS편의점택배 보내는 법 / GS포스트박스 GS편의점택배의 정확한 이름은 'GS25포스트박스'입니다. 국내택배 외에도, 당일택배, 반값택배(&픽업서비스), 국제택배까지 운영하고 있어요. 저는 GS편의점택배를 통해 국내택배와 반값택배를 이용해본 적 있는데요. 가장 큰 장점은 역시 24시간 언제든 내가 원하는 시간에 택배를 보낼 수 있다는 점인 것 같아요. 전 어제도 자정(..)이 가까운 시간에 총총 편의점으로 향했습니다. GS편의점택배 보내는 법 / 수거시간 / 택배.. 2020. 11. 28.
기립성 저혈압 증상 / 식후 저혈압 예방법은? 기립성 저혈압이란? 앉아있다가 일어날 때 눈 앞이 핑~돈다라는 분들이 있죠, 대표적인 기립성 저혈압 증상입니다. 건강한 정상인의 경우엔, 일어설 때 중력의 영향을 상쇄하기 위해 소동맥과 정맥이 반사적으로 수축하는데, 혈압조절이 잘 이루어지지 않는 경우 급격한 어지러움, 또는 눈 앞이 캄캄해지는 증상이 나타납니다. 심한 경우 호흡곤란, 실신까지 할 수 있어요. 좀 더 자세히 알아보자면, 혈압이 떨어질 때 우리 신체는 피부/근육 등 생명유지와 직접 관련이 적은 장기에 대해 혈액공급을 줄이고, 뇌/심장/신장 등 주요 장기로의 혈액 공급을 우선시하게 되는데요. 누워있거나 앉아있을 때 혈액이 복부/다리로 몰려있다가 갑작스럽게 일어나면서 뇌/심장으로 돌아오는 혈액양이 확~ 줄어들게 되고, 그 조절이 원활하지 못해서.. 2020. 11. 27.
감기 코로나 차이(+독감 비교) 사람들이 거리두기를 할수록 코로나뿐 아니라 그 외 전염성 질환도 줄었다고 하죠. 대표적으로 감기인데요, 실제로 항상 북적이던 동네 소아과가 올해 상하반기 몇 개월 동안 정말 '저러다 문 닫는 거 아닐까' 싶을만큼 한적하더라고요. 그런데 최근 계절적 요인과 거리두기 약화로 감기 환자가 늘고 있다고 해요. 사실 감기 자체가 무섭거나 큰 일은 아니잖아요. 증상이 심하면 약으로 조절하고 푹 자거나 푹 쉬면 괜찮아지는 거니까요. 그런데 올해는 상황이 다르죠. ㅠㅠ 감기 증상과 코로나 증상에 비슷한 면이 많다는 게 문제예요. 감기와 코로나, 독감 증상 보통 콧물이나 기침이 나면 '감기인가보다'하는데 요즘엔 '코로나인가?' 걱정을 하게 됩니다. 실제로는 감기인데 코로나일까 걱정하면 그 스트레스도 무시 못하고, 반대로.. 2020. 11. 26.
등에 담 걸렸을때 푸는법 저에겐 일년에 한두번씩 꼭 찾아오는 불청객이 있어요. 바로 '담' 인데요. 예고없이 찾아오는 통에 참 당황스러운게 한두번이 아닌듯요. 지난 주에도 아침출근길 자켓을 입으려다가 등을 삐끗했는데, 곧바로 찌릿한 느낌이 올라오더니 그대로 담이 걸려 버렸지 뭐에요? 올것이 왔다, 싶어 저만의 담 치료법을 시작했어요. 담이 왔을때 이렇게 다스려 주면 확실히 빠르게 나아지는 느낌이 들더라구요. 저는 이틀 이후부터 움직임이 편해졌어요. 여러분도 한번 참고해 보시기 바랍니다. 포박신(근육통 치료제) 복용하기 저는 불편감이 느껴지자 마자 약국으로 가서 근육통 치료제를 구매했어요. 포박신이라는 감초와 작약성분이 담긴 근육통 치료제 인데요 일반적으로 무릎이나, 허리 등에 통증이 있는경우 많이 드시는 약이에요. 조는 생약성분.. 2020. 11. 25.