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저혈압 수치, 음식, 관리법 혈압관리가 참 중요하죠. 보통 고혈압인 분들이 혈압 관리를 꼼꼼하게 하시고 약으로 혈압을 조절하는 경우가 많은데요, 반대로 혈압이 낮아서 관리가 필요한 저혈압인 경우도 있습니다. 고혈압과 달리 대부분은 약 복용이 필요하지는 않지만 관리와 주의가 필요한 저혈압에 대해 알아보려고 해요. 혈압이란 혈압이라 하면 '혈액+압력' 정도의 의미가 떠오르는데요, 정확한 의미는 '혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관벽에 미치는 압력'으로, 혈액이 온 몸을 순환하도록 펌프역할을 하는 심장의 수축에 의해 만들어집니다. 혈압을 나타내는 단위는 mmHg인데, 심장 박동의 수축기에 나타나는 최고 압력을 수축기 혈압, 이완기 동안 나타나는 최저 혈압을 이완기 혈압이라고 해요. 수축기와 이완기 혈압이 110/70mmHg 정도가 가.. 2020. 9. 22.
놀면 뭐하니? 환불원정대, 이슈정리 지난 여름 성황리에 막을 내린 놀면뭐하니의 ‘싹쓰리’ , 그 이후로 새롭게 선보이는 또 하나의 프로젝트가 바로 ‘환불원정대’인데요. 앞서 싹쓰리 뮤비에서도 이번편에 대한 스포가 있었던 지라 시작전부터 지금까지 많은 분들이 관심을 갖고 지켜봐 주고 계시죠. 오늘은 지금까지 방영된 에피소드를 바탕으로 이슈가 되고있는 몇가지 키워드를 정리해 보았답니다. 아직 환불원정대편 시청 전 이시라면, 이번포스팅을 먼저 확인해 보신후 본편을 즐기셔도 좋을것 같네요.^^ 또 하나의 재미, #부캐 지난 싹쓰리에서도 등장했던 부캐. 원래는 게임에서 사용되었던 용어로, 본래의 이름이나 캐릭터 외에 새롭게 창조해낸 캐릭터를 의미해요. 이번 환불원정대에서도 등장 인물들의 부캐가 또 하나의 관전 포인트에요. 유재석의 부캐는 지미유. .. 2020. 9. 21.
아파트 실거래가 조회 사이트/앱 부동산 즉 아파트, 연립주택, 오피스텔 등은 기본적으로 주거의 목적으로 필요하지만 재산의 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 역대 정부들이 부동산 가격 안정화를 위해서 애쓰지만 함부로 정책을 펼 수 없는 것이 누군가에겐 낮아야 좋은 꼭 필요한 주거용 생활공간이지만 또 누군가에겐 피땀흘려 모은 전재산입니다. 이런 절실한 이유가 아니더라도 국민의 재테크를 무조건 막을 수도 없는 것이 정부기관의 딜레마겠죠. 아파트를 비롯한 부동산의 가격을 알아보는 목적이 무엇이든간에 지금 거래되고 있는 실거래 가격이 현실적으로 가장 중요합니다. 예전엔 저같은 일반인으로서는 정보를 얻을 수 있는 곳이 일선 부동산이거나 포털사이트에서 제공하는 정보가 거의 전부나 다름 없었는데요. 요즘은 포털사이트 보다 호갱노노, 아실 같은 앱이나.. 2020. 9. 20.
당근마켓 사기, 주의 필요한 유형은? 국내 중고거래 시장 1위로 굳건히 자리잡은 당근마켓! 한번도 안해본 사람은 있어도 한번만 한사람은 없다!는 중독성 강한 슈퍼앱인데요. (지난주엔 월 사용자수 1천만명을 돌파했다고..!) 활발한 교류가 이뤄지는만큼 '당근마켓 사기'라는 어두운 면도 같이 늘어나는 것 같아요. 당근마켓 사기에는 다양한 유형이 있는데, 미리 참고하고 주의해야겠습니다! 당근마켓 사기, 주의해야 할 '판매자' 유형 1) 택배거래만 유도하는 판매자 몸이 아프다며, 시간이 어렵다며, 다양한 사유로 '택배거래'만 가능하다고 하는 경우가 있어요. 요즘 COVID-19탓에 비대면만남이 장려되는 것도 사실이라, 조금 애매한데요.. 하지만 당근마켓은 가까운 지역기반 서비스로 출발한 플랫폼이라, 가능하면 직접 만남 거래를 권장하고 있어요. 특히.. 2020. 9. 19.
주택청약, 통장개설부터 차근차근 내집마련의 꿈은 주택청약 통장개설부터! 혹시 아직 주택청약통장을 만들지 않았다면 차근차근 알아보아요. 주택청약통장이란? 주택청약이란, 분양권 취득 기회를 제공하는 정부에게 청약에 가입한 개인으로서 "내가 이 주택을 분양받을 의지와 자격이 있습니다!"라고 보여줄 수 있는 제도입니다. 주택청약통장은 일반 정기적금통장과 비슷하며, 자신이 납부한 횟수(회차)와 금액이 증명되도록 차곡차곡 쌓게 되는데요. 소득 등 다른 조건 없이 누구나 가입하는 것이 가능하기에, 아래 은행 중 자신이 주로 이용하는 은행에 방문해 가입하면 됩니다. [주택청약 가입가능 은행: 하나은행, 국민은행, 우리은행, 신한은행, 기업은행, 농협, 대구은행, 부산은행] 주택청약통장 가입은? 은행 방문 시, 신분증과 최초납입금(2만원~10만원)을 .. 2020. 9. 18.
[Q&A 요약] 재택근무 종합 매뉴얼(고용노동부) 고용노동부가 '재택근무 종합 매뉴얼'을 발표했습니다. 재택근무라는 근무 형태는 최근 등장한 것이 아니지만 올해 들어 코로나19로 인해 비대면 근무의 필요성이 높아지고 권장됨에 따라 많은 일터에서 채택하게 되었지요. 준비되지 않은 재택근무는 이런저런 혼란이 있을 수밖에 없지만 구성원의 안전을 위해, 그리고 업무의 지속가능성을 위해 선택이 아닌 필수 옵션이 되어버리기도 한 것 같고요. 예를 들어, 재택근무라는 선택지 없이 기존처럼 한 공간에 구성원들이 모두 모여 근무를 하다가 만에 하나 구성원 중 누군가, 혹은 근무지가 위치한 건물 내에서 누군가 코로나19에 감염이 되었다면 아무런 준비 없이 갑자기 근무를 중단해야만 하는 사태가 벌어질 테니까요. 이런 상황 속에, 고용노동부가 학계 전문가, 현장의 실무전문가.. 2020. 9. 17.