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건강관리2

영양제 추천 받았어요. (유아, 성인 약사추천 종합영양제) 체력관리가 중요한 때, 영양제 추천 받았어요 영양제 잘 챙겨 드시나요? 그것도 습관인지, 사놓고도 며칠 먹다가 어느새 있다는 사실 자체도 잊어버린 게 몇 번째인지. 그러면 '영양제보다 음식 잘 챙겨먹는 게 더 좋아'라며 정신승리(?)를 하고요. 저는 이 패턴이었던 것 같아요. 그런데 올해는 코로나19때문에 위기감이 더 생긴건지, 뭐라도 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 들어요. 날씨가 더워지니 체력이 떨어지는 게 스스로 느껴지기도 하고요. 특히나 저 자신보다도 가족들을 잘 챙겨야 한다는 생각이 들어서, 약사 지인 찬스로 영양제 추천을 부탁했어요. 영양제 뭐가 좋을까, 좀 알아보려고 검색하면 세상에나, 너무 많아서 고르기가 어렵잖아요. 성분이나 효과에 대한 구체적인 정보 없이 좋은 제품을 찾아내는 건 불가능하진 .. 2020. 7. 16.
ABC쥬스"황금비율"만드는 법(블렌더&효능&부작용) 사과-비트-당근 = ABC쥬스! 하루 한 잔 습관으로 건강하게! "나는 몸신이다"에서 abc주스가 나온 뒤 전국에 ABC 주스 열풍이 일게 됐는데요. 그래서 저도 건강과 다이어트를 위해서 abc 주스를 마시기 시작했어요. abc쥬스를 마시기 전까지는, 모닝커피가 습관이었죠. 아침에 커피 한 잔을 마셔야 뭔가 머리가 잠에서 깨는 것 같고, 몸에 힘도 들어가는 것 같고요. 어떤 날은 믹스커피도 마시게 되고요. 칼로리도 높고 몸에 좋을 것도 없는데 말이에요. 그래서 건강하게 아침을 시작하며 건강관리를 좀 해야겠다는 생각에 ABC주스를 만들어서 마시기 시작했어요. 맛 없으면 (건강이고 뭐고)안했을 텐데, 맛도 있더라고요! 비트향 때문에 ABC주스가 꺼려지신다면 비트의 비율을 적당히만 조절하면 맛있게 먹을 수 있.. 2020. 5. 8.