반응형 호박보관법1 단호박효능 알고먹기 (feat.제주미니밤호박) 이웃분이 제주도 친지로부터 택배를 받았다며, 직접 기른 밤호박을 나누어주셨어요. 한 손에 담기는 올망졸망 미니호박이라니.. 꺄♡ 단호박 효능에 대해 서둘러 알아봐야겠어요! (알고먹자♡) 호박은 동양계(애호박,늙은호박)/서양계(단호박)/페포계(쥬키니)로 크게 나뉘어요. 이중 서양계 '단호박'은 밤처럼 맛이 달다 하여 '밤호박'이라고도 하는데요. 단호박 효능은? 단호박은 녹말과 무기염류가 풍부하고, 비타민B·C가 많아 주식으로 쓰이며, 비장(위의 왼/뒤쪽 림프계통기관) 기능이 약한 사람에게 특히 좋습니다. 그중에서도 미니 단호박은 일반 단호박보다 당도를 높이고 작게 개량된 품종이에요. 미니 단호박은, - 풍부하게 함유된 베타카로틴이 노화를 억제하고, 성인병을 예방해줍니다. - 장의 기능을 원활하게 해주는 카.. 2020. 8. 1. 이전 1 다음
