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TIP123

라면요리 레시피 Best 5 (신라면 요리) 라면 좋아하세요? 밀가루 매니아로서 라면의 유혹에 넘어가는 때가 참 많네요. 물 끓이는 것부터 완성까지 총 10분도 안 걸리면서, 종류는 왜 이렇게 다양하며, 가격은 어쩜 이렇게 저렴하고... 칼로리 높고 영양이 별로 풍부하지 않다는 (치명적)단점만 빼면 참 좋아하지 않기가 힘든 음식이에요! 라면요리라고 하면 '이것도 요리라고 해도 되는 건가?' 살짝 민망하기도 하지만, 아무리 간단해도 요리는 요리죠. 제가 직접 최소 수년 간 이용하고 있는 라면요리 레시피를 오늘 소개해드려요. 자주 먹어서 좋을 건 없지만 한 번 씩 먹을 때 맛있게 먹자는 취지로.^^ 라면과 복잡한 조리법은 어울리지 않기에 아주 간단한 레시피들이고요, 저의 최애라면인 신라면을 이용한 방법입니다. (다른 라면이어도 상관 없을 테고요.) 라.. 2020. 8. 9.
음식물쓰레기 기준, 헷갈리는 불가품목은? 음식물쓰레기를 최소화하려고 꾸준히 노력하고 있지만, 집밥을 먹는 횟수가 늘어날수록 생기는 음식물쓰레기는 피할 수 없는 것 같아요. 그런데 가끔 멈칫, 이것은 음식물쓰레기가 아닌가...?? 알쏭달쏭 고민하게 되는 품목들이 있습니다. 헷갈려서 검색하게 되는 품목들 쭈르륵 모아봤습니다! *내용은 여러 구청 홈페이지에 있는 '쓰레기 배출안내' 항목을 참고했어요. 채소류 채소의 수분없이 남은 부분(꼭지,줄기,씨)은 일반쓰레기로 배출합니다. : 옥수수껍질/옥수수대(가운데심), 마늘껍질, 양파껍질, 고추꼭지/고추씨 등 채소의 향과 매운 맛이 강한 부분도 일반쓰레기로 배출합니다. : 파뿌리, 미나리뿌리, 생강, 마늘 등 곡류/알류 곡류/알류의 영양가 없는 부분(껍질)은 일반쓰레기로 배출합니다. : 왕겨(벼의 겉껍질),.. 2020. 8. 8.
단호박효능 알고먹기 (feat.제주미니밤호박) 이웃분이 제주도 친지로부터 택배를 받았다며, 직접 기른 밤호박을 나누어주셨어요. 한 손에 담기는 올망졸망 미니호박이라니.. 꺄♡ 단호박 효능에 대해 서둘러 알아봐야겠어요! (알고먹자♡) 호박은 동양계(애호박,늙은호박)/서양계(단호박)/페포계(쥬키니)로 크게 나뉘어요. 이중 서양계 '단호박'은 밤처럼 맛이 달다 하여 '밤호박'이라고도 하는데요. 단호박 효능은? 단호박은 녹말과 무기염류가 풍부하고, 비타민B·C가 많아 주식으로 쓰이며, 비장(위의 왼/뒤쪽 림프계통기관) 기능이 약한 사람에게 특히 좋습니다. 그중에서도 미니 단호박은 일반 단호박보다 당도를 높이고 작게 개량된 품종이에요. 미니 단호박은, - 풍부하게 함유된 베타카로틴이 노화를 억제하고, 성인병을 예방해줍니다. - 장의 기능을 원활하게 해주는 카.. 2020. 8. 1.
명품수선 비용은?(가죽염색,도금 견적) 명품수선 알아보기 저에겐 옛~날에 사촌언니가 물려준 셀린느(CELINE) 가죽가방이 하나 있는데요. 수년간 휘뚜루마뚜루 편히 둘러메고 다녔더니 많이 낡아버렸어요. (아껴쓸걸) 멀리서 보면 괜찮지만, 가까이서 보면 가방입구 가죽은 닳았고, 가방끈 고리/버클은 색이 벗겨졌고 등등 세월의 흔적이 큽니다. 가죽세탁/가죽수선을 하면, 색바랜 가죽의 염색도 가능하고, 헤진 부분의 유약처리 혹은 가죽덧댐도 가능하다길래, 명품수선을 알아보기로 했어요. 가죽은 손상이 커질수록 오염속도도 빨라지고 추후 수선비용도 확확 뛴다고 하길래, 관심 급상승! (지난번 손목이 아파서 갔던 병원에서, 아픔 참다가 병원 늦게 오는거 아니다! 라던 의사슨상님 말씀이 겹치는 듯.) 명품수선집이 많은 명동으로 직접 찾아가야하나??했는데, 요즘.. 2020. 7. 31.
손목통증을 불러오는 손목터널증후군, 원인과 치료방법은? 직장인, 육아맘, 주부를 찾아오는 불청객, 손목통증 몇 주 전부터 오른쪽 손목에 통증이 느껴졌습니다. 악 소리가 날 정도로 심각한 통증은 아니지만, 좀 무게가 있는 물건을 들 때 통증이 느껴지고 부담이 되는 정도, 일상적인 생활을 하면서 손목을 좀 움직이게 되면 어느 각도에서 으앗! 하는 통증이 느껴지는 정도로요. 어디 부딪히거나 넘어지거나 다친 적은 없어서, 며칠 지나면 괜찮아지겠지 했는데 통증이 꽤 오래가더라고요. 그래서 손목통증이 발생하는 경우에 대해, 어떻게 해야 하는지에 대해 좀 찾아봤어요. 컴퓨터 작업을 많이 하는(당연히 손목을 계속 사용할 수 밖에 없는) 직장인에게, 그리고 영유아 육아에 집중하는 육아맘이나 가사노동에 부담이 많은 주부들, 그러니까 많은 경우 심심찮게 찾아오는 증상이더라고요... 2020. 7. 30.
영양제 추천 받았어요. (유아, 성인 약사추천 종합영양제) 체력관리가 중요한 때, 영양제 추천 받았어요 영양제 잘 챙겨 드시나요? 그것도 습관인지, 사놓고도 며칠 먹다가 어느새 있다는 사실 자체도 잊어버린 게 몇 번째인지. 그러면 '영양제보다 음식 잘 챙겨먹는 게 더 좋아'라며 정신승리(?)를 하고요. 저는 이 패턴이었던 것 같아요. 그런데 올해는 코로나19때문에 위기감이 더 생긴건지, 뭐라도 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 들어요. 날씨가 더워지니 체력이 떨어지는 게 스스로 느껴지기도 하고요. 특히나 저 자신보다도 가족들을 잘 챙겨야 한다는 생각이 들어서, 약사 지인 찬스로 영양제 추천을 부탁했어요. 영양제 뭐가 좋을까, 좀 알아보려고 검색하면 세상에나, 너무 많아서 고르기가 어렵잖아요. 성분이나 효과에 대한 구체적인 정보 없이 좋은 제품을 찾아내는 건 불가능하진 .. 2020. 7. 16.