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TIP123

사회적 거리두기 1.5단계(단계별 차이점, 다중이용시설) 3단계로 나뉘었던 사회적 거리두기 체계가 5단계로 바뀌었는데요, 5단계 체계 도입 이후 1단계로 유지되던 수도권 지역에 2020년 11월 19일을 기해 1.5단계의 사회적 거리두기가 적용됩니다. 3차 대유행이 시작되었다고 분석하는 전문가들의 말이 들려올만큼 그 확산세가 심각하기 때문인데요, 1.5단계로의 격상을 앞두고 '확산세의 심각성에 비해 너무 안일한 조치다. 2단계로 올려야 한다'는 의견도 있습니다. 1.5단계로 격상한다고 하여도 실제적 차이가 별로 없을 거라는 건데요, 1단계와 1.5단계의 차이는 무엇일지 알아볼게요. 사회적 거리두기 1.5단계 격상 11월 19일 0시를 기해 2주간 수도권 및 강원도 일부 지역에 1.5단계 거리두기가 시행됩니다. 목포, 무안 등도 1.5단계를 시행한다는 소식이 있.. 2020. 11. 19.
아델 서트푸드 다이어트 / 45kg 감량 비결 팝가수 아델 아시죠? 우리나라에서도 많은 인기를 끌고있는 영국의 가수이며 대단한 스타잖아요. 이분이 무려 45kg 이나 몸무게를 줄였다는 사실이 또한 화제입니다. 아래는 몇주전 SNL 이라는 프로그램에 출연한 아델이고 그아래는 Rollng in the deep 오피셜 뮤직비디오의 아델의 모습입니다. youtu.be/LlWs87C2B7Q 아델 Rolling in the Deep 오피셜 뮤직비디오 이렇게 딴 사람처럼 보일 정도로 감량에 성공한 - 아델은 거의 고도비만 수준었다고 해요. 그러니 건강을 위해서는 감량이 꼭 필요했던 분이죠. - 비결이 서트푸드라고 알려지면서 또한 화제인데요. 서트푸드란 무엇일까요? 어떤 음식들은 장수유전자라는 시르투인(뇌, 간 등에서 만들어지는 효소 단백질의 일종)을 활성화시킨다.. 2020. 11. 15.
처음학교로 이용방법(유치원 선택/신청/일정) 유치원입학관리시스템 '처음학교로' 요즘 영유아 자녀 키우는 분들의 머릿속은 이미 2021년에 가 계실 거예요. 내년 3월에 입소, 입학할 어린이집이나 유치원을 알아보고 신청해야 하는 시기니까요. '저출산이 국가적 과제라는데 왜 이렇게 어린이집, 유치원 가기가 힘든 거지?'란 생각.. 애들 키우는 부모님들 한 번쯤 하게 되는 것 같아요.^^ 사랑하는 자녀가 처음으로 사회생활(?)을 해야 하는 곳이니만큼, 신중히 잘 선택하고픈 마음에 심적 압박이 있기도 하고요. 요즘은 집근처 어린이집이나 유치원에 가서 하나하나 묻고 신청하는 시스템이 아니죠. 어린이집 신청은 임신육아종합포털 '아이사랑'에서 하고, 유치원 신청과 등록은 유치원입학관리시스템 '처음학교로'에서 하는데요, 오늘은 '처음학교로' 사용방법에 대해 정리.. 2020. 11. 12.
후리스 추천 브랜드 Best 4! 후리스(플리스)의 계절이 돌아왔습니다! 날씨가 조금씩 쌀쌀해 지면서 길가에 따듯한 후리스를 입은 분들이 눈에 띄기 시작했는데요. 후리스 없이 지내왔던 저도 올해는 후리스를 장만해 볼까 하고, 서치를 시작했어요. 정말 다양한 브랜드의 후리스 제품들이 판매되고 있더라구요. 이런저런 후기들과 가격대, 디자인 등을 고려해서 몇개의 브랜드 제품으로 추려보았답니다. 후리스 자켓 구매 계획이 있던 분들이라면, 함께 참고해 보시면 좋을것 같아요. ^^아이더 그리드(GRID) 플리스 자켓 저는 모자가 없고 자켓처럼 가볍게 걸칠 수 있는 형태의 후리스를 찾고 있었어요. 마침 아이더에서 '한소희 후리스'로 유명하다는 그리드 제품을 보게 되었는데, 너무 과하지도 않고 적당히 슬림한 라인이 마음에 들었어요. 컬러도 딱 제가 찾.. 2020. 11. 9.
요로결석 / 원인 / 치료 / 예방 요로결석이라고 들어보셨는지요? 20~40대 남녀 모두에게서 10명중 1명꼴로 경험하며 극심한 통증을 동반하는 것으로 잘 알려져 있어요. 비교적 연령과 상관 없이 걸릴 수 있는 것이고요. 결석이라는 것이 우리 몸 여러 곳에 생길 수 있는데 신장에 생기면 신장 결석, 방광에 생기면 방광결석이라고 하죠. 몇일 전 가까운 친척이 요로결석에 걸려서 병원까지 같이 다녀오고 몇일 지켜본 경험과 요로결석에 대해서 알아본 것을 정리해봤습니다. 유전적인 원인이나 하부요로 결석 보다는 제 친척처럼 요관에 결석이 생기는 요관결석에 대한 이야기 위주구요. 평소의 식습관, 생활습관을 통해 예방 방법도 함께 알아볼게요. 요로결석도 여러가지 요로라는 것이 소변이 지나가는 길이라고 해요. 신장에서 부터 요도까지가 전부 요로인 거 같은.. 2020. 11. 8.
햇빛 알레르기 증상/원인/예방법은? 햇빛 알레르기(Sun Allergy) 증상과 원인'햇빛 알레르기'는 태양광선에 노출된 피부에 가려움이나 발진 증상이 나타나는 피부 질환입니다. 사람마다 다양한 반응을 보이기 때문에, 화상처럼 보이기도, 진물이 날 수도, 부어오를 수도 있습니다.햇빛 알레르기를 일으키는 가장 큰 원인은 태양광선이며, 개인마다 다른 유전적인 면역이상, 몸에 쌓인 화학물질 독소, 복용 약 성분, 기존의 피부 질환 등도 복합적으로 영향을 끼칩니다. 자외선에 노출될 때 개인마다 다른 신체 부위/범위로면역 체계 이상 증상이 한꺼번에 나타나면서, 일상 생활에 불편함을 느끼게 되는 것입니다. 평소 노출이 적은 부위에 갑작스럽게 센 햇빛을 쬐는 경우엔 증상이 더 심할 수 있습니다. 햇빛 알레르기 치료법햇빛 알레르기로 진단을 받는다면, 햇.. 2020. 11. 6.

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