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삼립 오븐에 구운 도넛, 가벼운 간식으로 강추 회사 동료분이 건네주신 '삼립 오븐에 구운도넛' 을 우연히 접하게 된후, 박스 채 주문해 버린 나란사람..원래 빵, 쿠키류를 좋아해서 간식으로 도넛류도 즐겨 먹곤 했는데, 간혹 너무 기름지거나 달달함 때문에 속이 안좋을 때가 많았거든요. 그런데! '삼립 오븐에 구운도넛' 은 튀지기 않아 담백, 고소해서 자꾸만 손이 가더라구요. 삼립 오븐에 구운도넛이 왔어요! 요즘 요 제품이 인기인가봐요~주문하고 배송 받기까지 3일이 걸렸네요. 오자마자 언박싱을 하고 사진을 찍어보았답니다. 안내 된 대로 시원한 곳에 보관만 잘 하면 기입된 유통기한까지 여유있게 즐길 수 있겠어요. 아직 도넛을 뜯지 않은 상태인데, 왠지 옛날 시장도넛의 느낌이 나지 않나요? 쫄깃한 느낌 말고, 보슬보슬 단단한 그런 도넛이요. 실제로는 식감이.. 2020. 9. 23.
저혈압 수치, 음식, 관리법 혈압관리가 참 중요하죠. 보통 고혈압인 분들이 혈압 관리를 꼼꼼하게 하시고 약으로 혈압을 조절하는 경우가 많은데요, 반대로 혈압이 낮아서 관리가 필요한 저혈압인 경우도 있습니다. 고혈압과 달리 대부분은 약 복용이 필요하지는 않지만 관리와 주의가 필요한 저혈압에 대해 알아보려고 해요. 혈압이란 혈압이라 하면 '혈액+압력' 정도의 의미가 떠오르는데요, 정확한 의미는 '혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관벽에 미치는 압력'으로, 혈액이 온 몸을 순환하도록 펌프역할을 하는 심장의 수축에 의해 만들어집니다. 혈압을 나타내는 단위는 mmHg인데, 심장 박동의 수축기에 나타나는 최고 압력을 수축기 혈압, 이완기 동안 나타나는 최저 혈압을 이완기 혈압이라고 해요. 수축기와 이완기 혈압이 110/70mmHg 정도가 가.. 2020. 9. 22.
놀면 뭐하니? 환불원정대, 이슈정리 지난 여름 성황리에 막을 내린 놀면뭐하니의 ‘싹쓰리’ , 그 이후로 새롭게 선보이는 또 하나의 프로젝트가 바로 ‘환불원정대’인데요. 앞서 싹쓰리 뮤비에서도 이번편에 대한 스포가 있었던 지라 시작전부터 지금까지 많은 분들이 관심을 갖고 지켜봐 주고 계시죠. 오늘은 지금까지 방영된 에피소드를 바탕으로 이슈가 되고있는 몇가지 키워드를 정리해 보았답니다. 아직 환불원정대편 시청 전 이시라면, 이번포스팅을 먼저 확인해 보신후 본편을 즐기셔도 좋을것 같네요.^^ 또 하나의 재미, #부캐 지난 싹쓰리에서도 등장했던 부캐. 원래는 게임에서 사용되었던 용어로, 본래의 이름이나 캐릭터 외에 새롭게 창조해낸 캐릭터를 의미해요. 이번 환불원정대에서도 등장 인물들의 부캐가 또 하나의 관전 포인트에요. 유재석의 부캐는 지미유. .. 2020. 9. 21.
아파트 실거래가 조회 사이트/앱 부동산 즉 아파트, 연립주택, 오피스텔 등은 기본적으로 주거의 목적으로 필요하지만 재산의 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 역대 정부들이 부동산 가격 안정화를 위해서 애쓰지만 함부로 정책을 펼 수 없는 것이 누군가에겐 낮아야 좋은 꼭 필요한 주거용 생활공간이지만 또 누군가에겐 피땀흘려 모은 전재산입니다. 이런 절실한 이유가 아니더라도 국민의 재테크를 무조건 막을 수도 없는 것이 정부기관의 딜레마겠죠. 아파트를 비롯한 부동산의 가격을 알아보는 목적이 무엇이든간에 지금 거래되고 있는 실거래 가격이 현실적으로 가장 중요합니다. 예전엔 저같은 일반인으로서는 정보를 얻을 수 있는 곳이 일선 부동산이거나 포털사이트에서 제공하는 정보가 거의 전부나 다름 없었는데요. 요즘은 포털사이트 보다 호갱노노, 아실 같은 앱이나.. 2020. 9. 20.
당근마켓 사기, 주의 필요한 유형은? 국내 중고거래 시장 1위로 굳건히 자리잡은 당근마켓! 한번도 안해본 사람은 있어도 한번만 한사람은 없다!는 중독성 강한 슈퍼앱인데요. (지난주엔 월 사용자수 1천만명을 돌파했다고..!) 활발한 교류가 이뤄지는만큼 '당근마켓 사기'라는 어두운 면도 같이 늘어나는 것 같아요. 당근마켓 사기에는 다양한 유형이 있는데, 미리 참고하고 주의해야겠습니다! 당근마켓 사기, 주의해야 할 '판매자' 유형 1) 택배거래만 유도하는 판매자 몸이 아프다며, 시간이 어렵다며, 다양한 사유로 '택배거래'만 가능하다고 하는 경우가 있어요. 요즘 COVID-19탓에 비대면만남이 장려되는 것도 사실이라, 조금 애매한데요.. 하지만 당근마켓은 가까운 지역기반 서비스로 출발한 플랫폼이라, 가능하면 직접 만남 거래를 권장하고 있어요. 특히.. 2020. 9. 19.
주택청약, 통장개설부터 차근차근 내집마련의 꿈은 주택청약 통장개설부터! 혹시 아직 주택청약통장을 만들지 않았다면 차근차근 알아보아요. 주택청약통장이란? 주택청약이란, 분양권 취득 기회를 제공하는 정부에게 청약에 가입한 개인으로서 "내가 이 주택을 분양받을 의지와 자격이 있습니다!"라고 보여줄 수 있는 제도입니다. 주택청약통장은 일반 정기적금통장과 비슷하며, 자신이 납부한 횟수(회차)와 금액이 증명되도록 차곡차곡 쌓게 되는데요. 소득 등 다른 조건 없이 누구나 가입하는 것이 가능하기에, 아래 은행 중 자신이 주로 이용하는 은행에 방문해 가입하면 됩니다. [주택청약 가입가능 은행: 하나은행, 국민은행, 우리은행, 신한은행, 기업은행, 농협, 대구은행, 부산은행] 주택청약통장 가입은? 은행 방문 시, 신분증과 최초납입금(2만원~10만원)을 .. 2020. 9. 18.
[Q&A 요약] 재택근무 종합 매뉴얼(고용노동부) 고용노동부가 '재택근무 종합 매뉴얼'을 발표했습니다. 재택근무라는 근무 형태는 최근 등장한 것이 아니지만 올해 들어 코로나19로 인해 비대면 근무의 필요성이 높아지고 권장됨에 따라 많은 일터에서 채택하게 되었지요. 준비되지 않은 재택근무는 이런저런 혼란이 있을 수밖에 없지만 구성원의 안전을 위해, 그리고 업무의 지속가능성을 위해 선택이 아닌 필수 옵션이 되어버리기도 한 것 같고요. 예를 들어, 재택근무라는 선택지 없이 기존처럼 한 공간에 구성원들이 모두 모여 근무를 하다가 만에 하나 구성원 중 누군가, 혹은 근무지가 위치한 건물 내에서 누군가 코로나19에 감염이 되었다면 아무런 준비 없이 갑자기 근무를 중단해야만 하는 사태가 벌어질 테니까요. 이런 상황 속에, 고용노동부가 학계 전문가, 현장의 실무전문가.. 2020. 9. 17.
다이어트 샌드위치, 파리바게뜨 레드페퍼 & 허니 스모크햄 샌드위치 요즘 점심 어떻게 해결하시나요? 코로나 19의 재확산으로 사회적 거리두기가 한창이라, 저는 사람들이 북적대는 식당은 아무래도 꺼려지더라구요. 그러다 보니 자연스럽게 간단히 혼자 먹을 수 있는 샌드위치를 즐겨 먹게 되었답니다. 마침 사무실과 가까운 곳에 파리바게뜨가 있어서 아침에 샌드위치와 커피를 테이크아웃 하고 있는데요, 오늘은 여러분께 꼭 추천해 드리고 싶은 샌드위치가 있어 소개해 드리려고 합니다. 레드페퍼 & 허니 스모크햄 샌드위치 요즘 파리바게뜨에 가면 정말 눈이 즐거운것 같아요. 다양한 종류의 콜드샌드위치와 핫샌드위치, 그리고 샐러드까지. 선택의 폭이 정말 넓어졌거든요. 한동안 파리바게뜨 닭가슴살 시저샐러드를 자주 먹었었는데, 채소라서 그런지 돌아서면 배가 고프더라구요.ㅎㅎ 그래서 요즘은 든든한 .. 2020. 9. 16.
맘스터치 내슈빌핫치킨버거, 찐 후기 오늘은 맘스터치 내슈빌 핫치킨버거 리뷰를 가지고 왔어요. 먹은지는 좀 되었는데, 아직도 그 맛이 잊혀지지 않는걸 보니, 개인적으론 임팩트가 있었던 버거인것 같아요. 저는 맘스터치에서 싸이버거를 자주 먹었었는데, 기존 싸이버거의 든든함에 매콤새콤한 맛이 더해져 미각의 즐거움도 느낄 수 있었답니다. 지지난주 '놀면뭐하니?'에 PPL로 내슈빌핫치킨버거팩이 나왔었죠? 환불원정대 멤버들이 정말 맛있게 햄버거를 먹는 모습을 보고 또 한번 침이 꿀꺽;; 바로 배달시켜 먹을뻔 했지 뭐에요 ㅎㅎ 그럼 내슈빌 핫 치킨버거 리뷰를 시작해 볼께요. ^^ 내슈빌 핫 치킨버거 가격 맘스터치 홈페이지에서 퍼온 사진이에요. 두툼한 통 닭다리살 패티와 위엔 큼직한 코울슬로가 올려져 있는데요, 원래 KFC의 코울슬로를 좋아했던 터라 내.. 2020. 9. 14.
탈모 방지 탈모약 vs 탈모샴푸 치료 효과 정리 국민 5명 중 1명이 탈모질환을 앓고 있다는 1000만명 탈모시대. 탈모에 대한 고민이 없는 분은 전혀 알 수 없는 것이 탈모질환의 고통인데요. 탈모는 정상적으로 모발이 있어야할 부위에 모발이 없는 것을 의미 합니다. 탈모가 진행될 때 머리가 빠지는 것 뿐만 아니라 머리가 가늘어지는 것도 중요한 탈모 진행 과정인데요. 우리나라 사람들은 일반적으로 약 5-7만개 정도의 머리카락이 있는 것으로 본다고 해요. 이중 하루에 50-70개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상이고 100개 이상이 빠진다면 병이 있을 가능성이 있다고 하네요. 탈모의 원인, 종류, 치료에 대해서 알아봤습니다. 탈모는 크게 2 종류탈모는 흉터가 생기는 탈모와 그렇지 않은 탈모가 있는데요. 흉터가 생기는 탈모는 모낭이 손상되어 모발이 다시 .. 2020. 9. 13.
슬로우쿠커로 구운 계란 한판 뚝딱♬ 인스턴트팟, 에어프라이어, 슬로우쿠커 등.. 재료를 넣으면 알아서 요리해준다는 똑똑이 가전제품들이 다양한데요. 그 중 일정한 온도로 오~~~래 요리를 해준다는 (=성질 급한 한국인에게 인기가 별로라는) 슬로우쿠커가 궁금했는데 우연히 사용해볼 기회가 생겼어요. 이건 토마토 슬로우쿠커 3.5L예요. 슬로우쿠커 구성 슬로우쿠커는 전기를 이용하여 뜨거워지는 본체와 음식을 담는 내부 도자기, 그리고 강화유리 뚜껑으로 구성되는데요. 요리 전·후 내부용기를 꺼내서 씻을 수 있는 건 편리하지만, 세라믹도자기가 무척 묵직하니 조심히 다루어야 해요. 전 큰 사이즈라서 더 무겁게 느껴진 것 같아요. (*토마토 슬로우쿠커 3.5L 사이즈: 가로 30cm/세로 23cm/높이 18cm) 슬로우쿠커 특징/장점 슬로우쿠커는 저온 통.. 2020. 9. 13.
판도라팔찌, 은 세척방법 선선해지는 날씨에 여름옷을 정리하고 가을옷을 꺼내면서 서랍에 오래 잠자고 있던 은 악세사리들을 꺼내보았어요. 은 악세사리의 최대 단점은, 쉬운 변색이 아닐까 생각하는데요. 변색 원인 중 하나인 '땀'에 닿는 것을 피하려 여름 내내 보관만 했거든요. 나름 상자에 담아 '보관&관리' 했다고 생각했는데, 과연 현실은...?▽▽▽ 으아.. 은팔찌가 아니라 까맣고 시푸르둥둥(..)한 흑팔찌로 변해버렸습니다.. 내 반짝반짝 판도라 어디갔니..ㅜㅜ! 은이 공기 중의 황과 만나, 황화은 피막을 만들어 변색되는 자연스런 화학반응인데요. 원래 영롱한 판도라팔찌와 비교해보면 더 실감납니다.▽▽▽ 빨리 판도라팔찌를 목욕시켜줘야겠다 생각하고 방법을 찾아보았습니다. 판도라 팔찌 세척 방법 1) 한국 판도라 매장 방문 유료세척받기.. 2020. 9. 12.

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